Tagesnotiz – 01.07.2026

In den letzten Monaten haben mich einige gefragt, warum man von mir und auch von AssistenzGestalten e.V. zeitweise so wenig gehört hat. Die Wahrheit ist: Während viele schliefen, saß ich oft nachts am Schreibtisch. Nicht, weil ich musste, sondern weil ich häufig nicht schlafen konnte. Und genau in diesen Nächten ist etwas entstanden, womit ich selbst am Anfang nie gerechnet hätte.

Ich habe begonnen, eine wissenschaftliche Fachstudie mit dem Titel „Das Persönliche Budget in Deutschland – Selbstbestimmung sichern statt einschränken. Eine wissenschaftliche Analyse der rechtlichen Grundlagen, der aktuellen Entwicklungen und der Zukunft des Arbeitgebermodells“ zu schreiben.

Warum ich damit angefangen habe? Weil mich das Thema in den vergangenen Monaten aus ganz unterschiedlichen Perspektiven beschäftigt hat – als Budgetnehmerin, als Arbeitgeberin, als Gründerin von AssistenzGestalten e.V. und vor allem als Mensch. Ich habe viele Erfahrungen gemacht, viele Fragen gestellt und irgendwann angefangen, intensiv zu recherchieren. Je mehr ich gelesen habe, desto mehr entstand der Wunsch, all dieses Wissen zusammenzutragen und für andere verständlich aufzuschreiben.

Heute hatte ich einen ganz besonderen Moment: Ich habe die ersten fünf Kapitel ausgedruckt.

Es klingt vielleicht verrückt, aber als ich diese Seiten in den Händen hielt, war ich schon ein wenig stolz. Plötzlich wurde aus unzähligen Gedanken, langen Nächten und vielen Stunden Recherche etwas Greifbares. Erst in diesem Moment habe ich richtig realisiert, wie viel Arbeit, Herzblut und auch persönliche Erfahrungen in dieser Studie stecken.

Morgen geht es weiter. Schritt für Schritt.

Mein Wunsch ist es, diese Fachstudie später zu veröffentlichen. Dafür werde ich mir Unterstützung suchen, denn ich weiß, dass ich diesen letzten Weg nicht alleine gehen muss. Aber eins nach dem anderen.

Heute genieße ich einfach diesen Moment. Einen Moment, der mir zeigt, dass selbst aus schwierigen Zeiten etwas Wertvolles entstehen kann.

Und vielleicht entstehen die wichtigsten Projekte tatsächlich dann, wenn die Welt um einen herum schläft.

Alles Liebe
Ilka Hannig 🌿

Tagesnotiz – 30.06.2026

Heute war wieder einer dieser Tage, an denen im Hintergrund ganz viel passiert ist.
Ich habe einiges an Netzwerkarbeit auf meinen Social-Media-Kanälen gemacht, Kontakte gepflegt, Nachrichten beantwortet und mich mit Menschen ausgetauscht. Ich merke immer mehr, wie wertvoll diese Verbindungen sind. Aus vielen kleinen Gesprächen entstehen oft neue Ideen und manchmal sogar neue Chancen.

Am Nachmittag war ich dann mit unserem 2. Vorsitzenden von AssistenzGestalten e.V. auf einen Kaffee. Wir haben in Ruhe darüber gesprochen, welche nächsten Schritte für den Verein anstehen und unsere Strategie für die kommende Zeit weiterentwickelt.
Natürlich beschäftigt mich weiterhin das Vereinsregister.
Heute haben wir beim Amtsgericht Charlottenburg angerufen, um nach dem aktuellen Stand zu fragen. Dort wurde uns mitgeteilt, dass bereits Post an uns verschickt worden sein soll. Da diese bisher nicht angekommen ist, wird sie nun noch einmal versendet.
Ich gebe zu, solche Situationen machen mich etwas nervös. Nicht, weil ich Angst vor dem Inhalt habe, sondern weil ich in solchen Momenten einfach nichts tun kann, außer abzuwarten. Und Geduld gehört leider nicht immer zu meinen größten Stärken.
Heute gab es aber auch einen Moment, der mich wirklich berührt hat.
Ich wurde gefragt, ob ich für den „Paritätischen Preis – Frauen mit Behinderungen in Aktion“ vorgeschlagen werden darf.
Natürlich habe ich Ja gesagt.
Nicht, weil es mir um einen Preis geht. Sondern weil allein der Gedanke, dass jemand an mich denkt und der Meinung ist, meine Arbeit könnte eine solche Anerkennung verdienen, mich unglaublich bewegt hat.
Manchmal vergisst man selbst, was man in den letzten Monaten alles geschafft hat. Umso schöner ist es, wenn andere den eigenen Einsatz sehen und wertschätzen. Dafür bin ich von Herzen dankbar.
Ansonsten geht es mir inzwischen wirklich gut.
Ich habe meinen Alltag wieder geordnet, vieles neu strukturiert und spüre, dass ich nach den vergangenen Monaten wieder mehr bei mir angekommen bin. Das fühlt sich richtig gut an.
Im Moment warte ich noch auf die neuen Akkus für meinen E-Rollstuhl. Die aktuellen sind inzwischen ziemlich verbraucht und schränken mich im Alltag etwas ein. Ich freue mich deshalb darauf, bald wieder unabhängiger und flexibler unterwegs sein zu können.
Wenn ich auf die letzten Monate zurückblicke, sehe ich vor allem eines: Es war nicht immer leicht. Aber es hat sich gelohnt, dranzubleiben.
Und genau das werde ich auch weiterhin tun.
Alles Liebe
Ilka 🌿

Tagesnotiz – 15.06.2026

Heute bin ich ziemlich früh in den Tag gestartet.
Gemeinsam mit einigen meiner persönlichen Assistent:innen habe ich mich auf den Weg in den Spreewald gemacht. Nicht für einen Termin, nicht für ein Projekt und nicht für irgendeine Verpflichtung – sondern einfach, um mal rauszukommen, den Kopf frei zu bekommen und Zeit miteinander zu verbringen.
Gerade im Arbeitgebermodell verbringen wir viele Stunden miteinander. Wir organisieren gemeinsam den Alltag, meistern Herausforderungen und erleben oft auch schwierige Situationen zusammen. Umso wichtiger finde ich es, sich manchmal außerhalb des normalen Alltags kennenzulernen.
Nach einer etwas abenteuerlichen Anfahrt sind wir schließlich gut angekommen.
Die Zufahrt war stellenweise etwas holprig und ich habe kurz gedacht: „Hoffentlich kommen wir mit dem Rollstuhl da überhaupt durch.“ Aber am Ende hat alles geklappt und die Reise hat sich schon jetzt gelohnt.
Unser kleines Ferienhaus liegt mitten in der Natur auf einem Campingplatz direkt an einem kleinen See.
Und ehrlich?
Ich mag es hier.
Wenn ich aus dem Fenster schaue, sehe ich Wasser, Bäume und ganz viel Ruhe. Keine Hektik. Kein Großstadtlärm. Kein ständiges Klingeln vom Telefon.
Nur Natur.
Es fühlt sich gemütlich an. Unkompliziert. Echt.
Und vielleicht ist genau das das Schönste daran.
Die letzten Monate waren geprägt von vielen Veränderungen, Entscheidungen und Herausforderungen. Oft musste ich funktionieren, organisieren und Verantwortung übernehmen.
Heute habe ich das Gefühl, einfach mal ankommen zu dürfen.
Ich glaube, diese Woche kommt genau zum richtigen Zeitpunkt.
Nicht, weil plötzlich alle Probleme verschwunden sind.
Sondern weil ich spüre, dass es Zeit ist, wieder Kraft zu sammeln, durchzuatmen und den Blick nach vorne zu richten.
Vielleicht ist das hier kein großer Neuanfang.
Aber vielleicht ist es genau der Ort, an dem ein neuer Abschnitt beginnen darf.
Und das fühlt sich gerade richtig gut an.
Alles Liebe
Ilka 🌿

Tagesnotiz – 11. & 12.06.2026

Die letzten beiden Tage waren eher ruhig.

Ich habe viel gelesen, mich informiert und mich intensiv mit Themen beschäftigt, die für meinen Verein AssistenzGestalten e.V. wichtig sind. Manchmal besteht Vereinsarbeit eben nicht nur aus Treffen, Projekten oder Veranstaltungen, sondern auch aus Recherche, Lernen und dem Versuch, die richtigen nächsten Schritte vorzubereiten.

Ansonsten habe ich mir heute bewusst etwas Ruhe gegönnt und einige Filme geschaut.

Und ehrlich gesagt war das auch mal nötig.

In den vergangenen Monaten war mein Leben oft geprägt von Entscheidungen, Verantwortung, Bürokratie und vielen Herausforderungen. Da tut es gut, zwischendurch einfach mal einen Gang herunterzuschalten.

Ansonsten warte ich weiterhin auf eine Nachricht vom Amtsgericht Charlottenburg beziehungsweise vom Vereinsregister.

Die letzten Unterlagen sind eingereicht, vieles ist erledigt und nun heißt es erstmal abwarten.

Auch das gehört manchmal dazu.

Man gibt alles, arbeitet Schritt für Schritt seine Aufgaben ab – und irgendwann kommt der Punkt, an dem man nichts mehr tun kann, außer Geduld zu haben.

Und genau deshalb freue ich mich gerade auf die kommende Woche.

Morgen werde ich erstmal eine kleine Tasche packen und am Montag für drei Tage in den Spreewald fahren.

Ein kleines Ferienhaus.Ein bisschen Natur.Ein bisschen Abstand vom Alltag.

Einfach durchatmen.

Ich glaube, nach den vergangenen Monaten habe ich mir diese kleine Auszeit wirklich verdient.

Und manchmal entstehen die besten Ideen genau dann, wenn man aufhört, ständig nach ihnen zu suchen.

Alles LiebeIlka 🌿

Tagesnotiz – 10.06.2026

„Manchmal ist eine Pause kein Rückzug – sondern die Voraussetzung, um weiterzugehen.“

Heute war ein ruhiger, aber guter Tag.
Ich habe mich auf meinen Social-Media-Kanälen bewegt, Kontakte gepflegt, Nachrichten beantwortet und mich mit Menschen aus meinem Netzwerk ausgetauscht. Nach den letzten Wochen merke ich, wie wichtig dieser Austausch für mich geworden ist.

Gleichzeitig habe ich heute eine Entscheidung getroffen, auf die ich mich sehr freue:
Nächste Woche fahre ich für drei Tage in ein Ferienhaus nach Brandenburg.
Einfach mal raus.
Einfach mal durchatmen.
Und ehrlich gesagt wird es Zeit dafür.

Das letzte halbe Jahr war geprägt von Veränderungen, Konflikten, Unsicherheiten und vielen Entscheidungen, die alles andere als leicht waren. Manche davon waren hart. Manche haben Menschen nicht gefallen. Manche wurden nicht verstanden.
Aber sie waren notwendig.

Denn am Ende ging es um mein Leben, meine Versorgung und die Stabilität meines Persönlichen Budgets.
Und Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen bedeutet manchmal auch, Entscheidungen zu treffen, die nicht jedem gefallen.

Genau hier liegt aus meiner Sicht oft eines der größten Probleme im Persönlichen Budget.
Nach außen wird man häufig als „normaler Arbeitgeber“ betrachtet.

In der Realität sieht das jedoch oft anders aus.
Man bewegt sich innerhalb enger Vorgaben, ist abhängig von Entscheidungen der Kostenträger, von gesetzlichen Rahmenbedingungen und von der Finanzierung durch öffentliche Gelder. Gleichzeitig trägt man als Budgetnehmer die Verantwortung für Personal, Dienstplanung, Ausfälle, Konflikte, Bürokratie und die eigene Versorgung.
Und wenn etwas schiefläuft, steht man oft ziemlich allein da.

Was viele nicht sehen, ist der emotionale Ballast, den man dabei mitträgt.
Die Sorgen. Die Verantwortung. Die Angst, dass Versorgung ausfällt. Die ständige Suche nach Lösungen.
Für vieles davon gibt es kaum Unterstützung.
Und trotzdem wird erwartet, dass man funktioniert. Dass man organisiert. Dass man stark bleibt. Dass man möglichst keine Fehler macht.
Deshalb merke ich gerade sehr deutlich:
Es ist Zeit für eine kleine Pause.
Nicht, weil ich aufgebe.
Sondern weil ich Kraft sammeln möchte.
Denn nach diesen drei Tagen werde ich zurückkommen.

Mit neuen Ideen. Mit neuer Energie. Und mit dem festen Willen, mit AssistenzGestalten e.V. weiterhin auf die Themen aufmerksam zu machen, die viele Menschen bewegen.
Denn eines habe ich in den letzten Monaten gelernt:

Aufgeben ist keine Option.
Alles Liebe
Ilka

PersönlichesBudget #Selbstbestimmung #PersönlicheAssistenz #Inklusion #AssistenzGestalten #Teilhabe #Neustart #LinkedInCommunity :::d

Nachtgedanken – 09./10.06.2026

Hallo ihr Lieben,

in den letzten Tagen wurde ich mehrfach gefragt, warum ich derzeit so ruhig bin.
Die Antwort darauf ist eigentlich ganz einfach:
Weil ich nachdenke.
Sehr viel nachdenke.
In den vergangenen Tagen habe ich mich intensiv mit den aktuellen Diskussionen rund um die Zukunft der Eingliederungshilfe, die persönliche Assistenz, die Pflege und mögliche Reformen im Sozialbereich beschäftigt.
Und ehrlich gesagt lässt mich vieles davon nicht los.
Dabei geht es gar nicht darum, dass bereits alles beschlossen wäre. Vieles befindet sich noch in Diskussionen, Arbeitsgruppen oder politischen Überlegungen.
Aber genau das macht es für mich manchmal so schwierig.
Man hört vieles. Man liest vieles. Es werden Veränderungen angekündigt. Es wird von Reformen gesprochen. Von Einsparungen. Von neuen Regelungen. Von mehr Effizienz.
Und irgendwo zwischen all diesen politischen Begriffen sitzen Menschen wie ich und fragen sich:
Was bedeutet das eigentlich für unser Leben?
Denn für viele Menschen mit Behinderungen sind Themen wie Assistenz, Hilfsmittel, Pflege oder Teilhabeleistungen keine abstrakten politischen Diskussionen.
Sie sind Alltag.
Sie entscheiden darüber, ob man selbstbestimmt leben kann. Ob man arbeiten kann. Ob man am gesellschaftlichen Leben teilnehmen kann. Oder ob man wieder stärker von anderen abhängig wird.
Und genau deshalb beschäftigen mich diese Entwicklungen gerade so sehr.
Natürlich verstehe ich, dass gespart werden muss. Natürlich verstehe ich, dass Politik Verantwortung für öffentliche Finanzen trägt.
Aber ich frage mich oft, ob dabei immer ausreichend berücksichtigt wird, welche Folgen bestimmte Entscheidungen für die Betroffenen haben können.
Manchmal wünsche ich mir, dass die Menschen, die solche Konzepte entwickeln, einen Tag lang unseren Alltag erleben könnten.
Einen Tag mit persönlicher Assistenz. Einen Tag mit Hilfsmittelversorgung. Einen Tag mit Anträgen, Gutachten, Kostenträgern und Bürokratie.
Nicht aus Bosheit.
Sondern weil viele Zusammenhänge erst verständlich werden, wenn man sie selbst erlebt.
Vielleicht würden manche Diskussionen dann anders geführt werden.
Vielleicht würde man manche Entscheidungen anders bewerten.
Vielleicht würde man stärker erkennen, dass Teilhabe kein Luxus ist.
Sondern ein Grundrecht.
Und ja, wenn ich ehrlich bin, machen mir manche Entwicklungen Angst.
Nicht, weil ich grundsätzlich Veränderungen ablehne.
Sondern weil ich mir wünsche, dass Veränderungen das Leben von Menschen verbessern – und nicht zusätzlich erschweren.
Trotzdem möchte ich die Hoffnung nicht verlieren.
Denn ich glaube weiterhin daran, dass Dialog möglich ist.
Dass Betroffene gehört werden können.
Und dass gute Lösungen entstehen, wenn Politik nicht nur über Menschen spricht, sondern mit ihnen.
Vielleicht waren das heute einfach meine Nachtgedanken.
Gedanken zwischen Sorge und Hoffnung. Zwischen Realität und Zukunft.
Und vielleicht auch die Erklärung dafür, warum ich derzeit etwas leiser bin.
Alles Liebe
Ilka
#

Teilhabe #Inklusion #PersönlicheAssistenz #Selbstbestimmung #Behindertenpolitik #Eingliederungshilfe #Gedanken #LinkedInCommunity

🗓️ Tagesnotiz – 02.06.2026

Heute kann ich zum ersten Mal seit einigen Tagen sagen: Mir geht es gesundheitlich wieder deutlich besser.

Die letzten Tage habe ich bewusst genutzt, um zur Ruhe zu kommen, viel Zeit draußen zu verbringen und mich ein wenig zu erden. Nach den vergangenen Wochen und Monaten voller Herausforderungen habe ich gemerkt, wie gut mir genau das tut.

Ich habe meine kleine Terrasse etwas gemütlicher gemacht, Pflanzen gerückt, dekoriert und einen Ort geschaffen, an dem ich einfach mal durchatmen kann.
Besonders viel Freude hat mir gemacht, für meine kleinen Samtpfoten eine kleine Außenvoliere zu bauen. Es war schön zu sehen, wie neugierig sie alles erkunden und wie viel Freude ihnen diese kleine Erweiterung ihrer Welt bereitet.

Heute war außerdem das Sanitätshaus bei mir. Mein neuer Lifter für das Badezimmer wurde eingerichtet und angepasst. Für viele mag das nach einer Kleinigkeit klingen, für mich bedeutet es jedoch ein großes Stück mehr Selbstständigkeit und Erleichterung im Alltag.
Zusätzlich wurde mein E-Rollstuhl gewartet. Auch das sind diese unsichtbaren Dinge, die für viele selbstverständlich erscheinen, für mich aber die Grundlage dafür sind, mein Leben selbstbestimmt gestalten zu können.

Nebenbei habe ich heute noch einiges für AssistenzGestalten e.V. gelesen, mich mit aktuellen Themen beschäftigt und mich um meine Social-Media-Kanäle gekümmert.
Und während ich jetzt auf diesen Tag zurückblicke, merke ich:
Es müssen nicht immer die großen Ereignisse sein.

Manchmal reicht es, wenn die Gesundheit zurückkommt. Wenn der Alltag ein kleines Stück leichter wird. Wenn man Zeit draußen verbringt. Wenn die Katzen zufrieden sind. Und wenn man am Abend sagen kann:
Heute war ein guter Tag.
Alles Liebe
Ilka 🌿

Tagesnotiz – 27. & 28.05.2026

Die letzten zwei Tage war es hier ungewöhnlich still.
Und ehrlich gesagt hatte das einen ganz einfachen Grund: Mich hat es komplett ausgebremst.
Irgendwie hatte ich mir den Magen verdorben und plötzlich ging gar nichts mehr.
Mein Kreislauf spielte völlig verrückt, mir war dauerhaft übel und gefühlt blieb nichts in mir drin. Am besten beschreiben kann ich es wahrscheinlich mit einem Gefühl von Seekrankheit — nur ohne Schiff.
Jede Bewegung war anstrengend. An Konzentration war kaum zu denken. Und mein Körper hat mir sehr deutlich gezeigt, dass jetzt erstmal nichts anderes wichtig ist als Ruhe.
Keine Termine. Keine großen Projekte. Keine langen Texte.
Einfach nur versuchen, wieder auf die Beine zu kommen.
Und manchmal fällt mir genau das schwer.
Weil ich eigentlich jemand bin, der immer weitermacht. Der organisiert. Der plant. Der Lösungen sucht.
Doch die letzten Tage musste ich akzeptieren, dass es Momente gibt, in denen man nicht kämpfen oder organisieren kann. Momente, in denen der Körper einfach die Notbremse zieht.
Also habe ich mich ausgeruht. Viel geschlafen. Viel Wasser getrunken. Und versucht, meinem Körper die Zeit zu geben, die er gerade braucht.
Zum Glück geht es langsam wieder etwas besser.
Deshalb wollte ich heute einfach kurz ein Lebenszeichen da lassen und erklären, warum es hier die letzten Tage so ruhig war.
Manchmal läuft das Leben eben nicht nach Plan. Und manchmal besteht die wichtigste Aufgabe des Tages einfach darin, wieder gesund zu werden.
Ich hoffe, dass ich in den nächsten Tagen wieder vollständig fit bin und mit neuer Kraft weitermachen kann.
Bis dahin passe ich weiterhin gut auf mich auf.
Alles Liebe
Ilka 🌿

Tagesnotiz vom 26.05.2026

Die letzten vier Tage waren für mich irgendwie etwas Besonderes.
Nicht wegen großer Ereignisse. Nicht wegen riesiger Erfolge. Sondern weil ich einfach viel draußen war, das schöne Wetter genießen konnte und mir erlaubt habe, mal wieder bewusst kleine schöne Momente wahrzunehmen.

Es war ein wirklich schönes Pfingstwochenende.
Ich habe viel frische Luft gehabt, leckeres Essen genossen, schöne Gespräche geführt und gemerkt, wie gut es mir eigentlich tut, einfach mal wieder ein bisschen mehr am Leben teilzunehmen — ohne ständig nur funktionieren zu müssen.

Und ehrlich? Genau das habe ich lange gebraucht.
Nach den letzten schweren Monaten fühlt sich selbst so etwas Einfaches wie Sonne im Gesicht, draußen sitzen oder entspannt essen gehen plötzlich wieder wertvoll an.

Heute Vormittag habe ich mich erstmal noch etwas ausgeruht, weil ich letzte Nacht irgendwie kaum schlafen konnte. Manchmal merkt man erst in ruhigen Momenten, wie viel Gedanken und Emotionen eigentlich noch in einem arbeiten.
Aber ich versuche inzwischen auch, mir diese Ruhe wirklich zu erlauben. Nicht immer stark sein zu müssen. Nicht immer sofort weitermachen zu müssen.

Ab dem Nachmittag habe ich dann trotzdem noch einiges für meinen Verein AssistenzGestalten e.V. erledigt. Und ich merke immer mehr: Langsam kommt wieder Struktur in mein Leben. Nicht perfekt. Aber Schritt für Schritt.
Außerdem hatte ich heute Krankengymnastik, war einkaufen und noch etwas spazieren. Und während ich draußen unterwegs war, hatte ich plötzlich kurz dieses Gefühl von: „Ja… vielleicht wird langsam wirklich wieder alles etwas leichter.“
Nicht weil plötzlich alle Probleme weg sind. Sondern weil ich wieder anfange, zwischendurch zu leben — und nicht nur zu kämpfen.

Und vielleicht ist genau das gerade mein größter Fortschritt.

Alles Liebe
Ilka 🌿

Tagesnotiz – 22.05.2026

Heute war ein Tag, an dem sich endlich wieder vieles nach Bewegung angefühlt hat.
Ich habe heute unglaublich viel für meinen Verein in Gründung AssistenzGestalten e.V. gemacht — und ehrlich gesagt tat es gut, wieder so aktiv daran arbeiten zu können.

Nach längerer Zeit gab es heute endlich wieder ein Vereinstreffen. Und während wir zusammensaßen, gesprochen, organisiert und geplant haben, habe ich gemerkt, wie wichtig mir dieses Projekt eigentlich geworden ist.
Denn AssistenzGestalten ist inzwischen nicht mehr einfach nur eine Idee. Es ist ein Teil meines Weges geworden. Ein Teil meiner Vision. Und vielleicht auch ein Teil meiner eigenen Geschichte.

Ich habe heute außerdem die letzten Unterlagen für das Vereinsregister fertig gemacht, E-Mails verschickt und viele organisatorische Dinge vorbereitet, die die letzten Monate liegen geblieben waren.
Und ehrlich? Vor ein paar Monaten hätte ich vermutlich selbst nicht geglaubt, dass ich irgendwann wieder hier sitze und all diese Dinge mit neuer Kraft angehe.

Zusätzlich habe ich heute wieder angefangen, neue Kontakte über Social Media zu knüpfen und alte Verbindungen langsam wieder aufzubauen. Und ich merke immer mehr: Wenn man sich nach schweren Zeiten langsam wieder öffnet, entstehen plötzlich wieder Möglichkeiten, Begegnungen und neue Perspektiven.

Am Nachmittag war ich dann noch mit meinem 2. Vorsitzenden essen. Und auch das tat einfach gut.

Nicht nur wegen des Essens oder der Gespräche über den Verein. Sondern weil ich gemerkt habe, wie wichtig Menschen sind, die bleiben. Menschen, mit denen man gemeinsam Ideen tragen, Krisen überstehen und trotzdem weiter nach vorne schauen kann.
Die letzten Monate haben mir vieles genommen. Aber sie haben mir auch gezeigt, wer wirklich da ist. Und vielleicht lernt man genau darin, was echte Stabilität eigentlich bedeutet.

Heute gehe ich jedenfalls mit einem guten Gefühl schlafen.
Nicht, weil plötzlich alles leicht ist. Sondern weil ich langsam wieder das Gefühl habe, meinen Platz im Leben zurückzuerobern.
Schritt für Schritt. Mit Narben. Mit Erfahrung. Aber auch wieder mit Hoffnung.

Alles Liebe
Ilka 🌿