Webgeflüster mit Seele

🗓️ Tagesnotiz – 18.05.2026

Heute möchte ich endlich ehrlich erzählen, warum es in den letzten Monaten so still um mich geworden war.

Die Wahrheit ist:
Ich war lange krank. Und gleichzeitig brach in meiner Assistenz fast alles zusammen.
Strukturen, auf die ich mich verlassen hatte, funktionierten plötzlich nicht mehr. Menschen gingen, Situationen eskalierten, Entscheidungen mussten getroffen werden – oft schneller, als mein Herz überhaupt hinterherkam.

Und während außen alles wackelte, musste ich innerlich irgendwie stabil bleiben.
Ich musste mich neu sortieren. Mein Leben neu organisieren. Mich selbst neu zusammensetzen.

Es waren Monate voller Gespräche.
Monate voller Konflikte, Tränen, Unsicherheiten und harter Entscheidungen.
Innere Kämpfe. Äußere Kämpfe.
Und ehrlich? Manche Tage haben mich fast gebrochen.

Ich musste lernen, Grenzen zu setzen.
Musste akzeptieren, dass ich nicht jeden retten kann.
Musste erkennen, dass Selbstfürsorge nichts Egoistisches ist, sondern überlebenswichtig.
Heute sitze ich hier und merke:

Ich habe mich durch diese Zeit durchgekämpft.
Ich habe inzwischen ein komplett neues Assistenzteam aufgebaut, neue Strukturen geschaffen, mehr Assistenzstunden organisiert und Stück für Stück wieder Stabilität in mein Leben gebracht.
Und ja – ich bin weiterhin im Persönlichen Budget.

Darauf bin ich stolz.
Nicht, weil alles perfekt lief. Sondern weil ich trotz allem nicht aufgegeben habe.
Und auch der Verein lebt weiter.
Die letzten Tage gab es wichtige Gespräche mit dem Notariat und dem Amtsgericht. Wir haben eine Fristverlängerung bekommen und arbeiten jetzt Schritt für Schritt daran, die Unterlagen fertigzustellen und den weiteren Weg vorzubereiten.

Zum ersten Mal seit langer Zeit fühlt sich etwas wieder nach Zukunft an.

Vielleicht nicht leicht.
Vielleicht nicht sorgenfrei.
Aber möglich.
Und das Schönste ist eigentlich etwas ganz Einfaches:
✨ Ich bin wieder da.
Nicht die alte Version von mir.
Aber vielleicht eine stärkere. Eine ehrlichere. Eine, die gelernt hat, sich selbst nicht mehr zu verlieren.
Und jetzt geht die Reise weiter.
Langsam. Echt. Mit Narben. Aber voller Leben.
Alles Liebe
Ilka 🌿

Tagesnotiz – 08.02.2026

Das Jahr ist jetzt einen Monat und eine Woche alt.
Und ehrlich gesagt: Ich war zwischendurch ein bisschen abgetaucht.

Nicht, weil ich weg war –
sondern weil einfach zu viel gleichzeitig da war.
Zu viel zu klären.
Zu viel zu entscheiden.
Zu viel zu verkraften.
Manchmal ist das Leben kein leiser Fluss, sondern ein wildes Gewässer.
Und dann ziehe ich mich zurück.
Nicht, um aufzugeben, sondern um nicht unterzugehen.
Um wieder festen Boden unter die Füße zu bekommen.

Genau das habe ich getan.
Still. Für mich. Schritt für Schritt.
Jetzt fühlt es sich wieder richtig an, zu schreiben.
Nicht, weil alles sortiert ist –
sondern weil ich zeigen möchte:
Ich bin noch da.
Ich gehe weiter.

Auch wenn ich mir Zeit nehme,
mich und mein Leben neu zu ordnen.
In den letzten Wochen gab es Abschiede.
Und Kündigungen.
Notwendige Entscheidungen, die richtig waren –
und trotzdem wehgetan haben.
Sie haben Chaos hinterlassen, offene Gefühle, müde Gedanken.

Aber sie waren nötig, damit Neues überhaupt Platz haben kann.
Einige Entscheidungen stehen noch aus.
Sie liegen noch vor mir, ungeklärt, nicht fertig gedacht.
Und das ist in Ordnung.
Nicht alles muss sofort entschieden werden.
Ich habe mein persönliches Budget neu sortiert, Dinge umgestellt, Wege neu gedacht.
Das ist gut. Sehr sogar.
Und gleichzeitig fordert es mich gerade enorm.
Ich stoße an Grenzen, von denen ich nicht wusste, dass sie da sind.
Ich wachse darüber hinaus –
nicht elegant, sondern mit blauen Flecken, Erschöpfung
und Tränen, die manchmal einfach kommen, ohne gefragt zu werden.
Aber ich stehe noch.
Und ich gehe weiter.
Aufgeben gilt nicht.
Das war noch nie eine Option.

Also wachse ich weiter –
manchmal mutig,
manchmal leise,
manchmal einfach nur müde.
Und manchmal wünsche ich mir nichts weiter als jemanden, der sagt:
„Alles wird gut.“
Und mir eine Tasse Kakao hinstellt.
Einfach da ist.
Ich schaffe das.

Alles Liebe
Ilka

Blogeintrag – 08.01.26

Heute habe ich viel gesprochen.
Viele Gespräche, viele Stimmen, viele Gedanken.

Nicht laut, nicht chaotisch – eher wie ein inneres Aufräumen.
Ich merke, dass sich mein Leben gerade neu sortiert.
Nicht auf einen Schlag, sondern Stück für Stück.
Manches fällt an seinen Platz, anderes fühlt sich noch fremd an.
Und manches darf vielleicht einfach gehen, ohne dass ich es schon ganz verstehe.

Zwischendurch habe ich mir erlaubt, nichts zu „leisten“.
Ich habe einfach ein paar Filme geschaut.
Nicht, um mich abzulenken, sondern um kurz irgendwo anders zu sein.
Um meinem Kopf eine Pause zu geben und meinem Herzen ein bisschen Ruhe.
Am Abend hatte ich dann noch ein wenig Besuch.

Nichts Großes, nichts Anstrengendes.
Einfach da sein, reden, lachen, schweigen.
Und plötzlich war da dieses Gefühl:
Das tut gut. Das trägt.
Heute war kein Tag voller Antworten.
Aber einer voller Bewegung.
Innen wie außen.

Ich glaube, manchmal sortiert sich das Leben genau dann neu,
wenn wir aufhören, alles festhalten zu wollen.
Und vielleicht darf ich dem gerade einfach vertrauen.

Alles Liebe
Ilka

Tagesnotiz – 07.01.26

Heute war ein leiser Tag.
Kein großes Ereignis, kein Knall – eher ein langsames Nachspüren.
Ganz früh am Morgen, noch bevor ich richtig wach war, stand ganz spontan mein Sanitätshaus mit dem neuen Lifter vor der Tür.

So schnell war ich noch nie aus dem Bett.
Wenig später hing er da – und mit ihm dieses Gefühl: eine Sorge weniger.
Manchmal ist Erleichterung ganz leise, aber unglaublich tief.
Am Nachmittag hatte ich eine kleine Teamsitzung.

Nicht groß, nicht dramatisch – sondern genau richtig.
Ich habe Dinge für mich ganz persönlich neu geordnet und Dienste neu geplant.
Es war gut.

Ruhig. Klärend.
Ich merke, wie viel ich im Kopf habe.
Wie viele Gedanken gleichzeitig laufen.
Wie sehr mein Körper manchmal einfach hinterherkommt.

Am Abend, nach dem Essen mit meinem Mann, war ich einfach nur froh, nach Hause zu kommen und ins Bett zu fallen.
Dieses Bedürfnis nach Ruhe war groß.

Es wird Zeit, dass es ein gutes Jahr wird.
Eines, das trägt.
Heute war vielleicht ein kleiner Anfang.

Alles Liebe
Ilka

Tagesnotiz – 06.01.2026

Heute war ein Tag, der schon vor dem Aufstehen begann.

Noch im Bett habe ich telefoniert – mit wichtigen Menschen, über wichtige Dinge. Gespräche, die nicht beiläufig waren, sondern Gewicht hatten. Solche, die einen innerlich schon wach machen, bevor der Körper es ist.
Nach dem ersten Kaffee ging es direkt weiter.
Ich hatte heute mehrere Bewerber*innen da. Manche meiner Entscheidungen brauchen genau diese Gespräche – Zeit, Offenheit, ehrliche Worte. Es waren lange Gespräche, gute Gespräche. Gespräche auf Augenhöhe. Und sie haben mir gutgetan, auch wenn sie Kraft gekostet haben.

Zwischendurch habe ich gemeinsam mit meinem Assistenten gekocht.
Nicht spektakulär – aber wichtig. Essen. Für mich sorgen. Kurz innehalten. Das vergesse ich manchmal, wenn mein Kopf zu voll ist.
Später war ich lange spazieren. Die Bewegung, die kalte Luft, das Gehen – all das hilft mir, Gedanken zu sortieren.

Danach habe ich meinen Mann besucht. Wir haben lange gesprochen. Über das Leben. Über das Sterben. Über Abschied. Über das, was bleibt, wenn Dinge sich verändern oder enden. Es war ein intensives Gespräch. Eines, das noch nachwirkt.

Heute war ein Tag voller Worte.
Und manchmal sind es genau diese Tage, die zeigen, wie nah Leben und Verletzlichkeit beieinanderliegen.

Jetzt bin ich müde.

Aber auch ein kleines Stück klarer.
Alles Liebe
Ilka 🌙

Tagesnotiz – 05.01.2026

Bei mir ankommen.

Heute möchte ich ein paar persönliche Zeilen dalassen.

Ich habe heute Entscheidungen getroffen, die nicht leicht waren. Entscheidungen, bei denen ich bewusst keine Erklärungen mehr gegeben habe. Nicht, weil mir Menschen egal sind – sondern weil es gerade um mich geht. Um mein Leben. Um meine Assistenz. Um meine Kraft.

Ich weiß, dass meine Entscheidungen nicht jedem gefallen werden.

Aber ich habe gemerkt: Wenn ich es allen recht machen will, verliere ich mich selbst. Und das darf nicht mehr passieren. Ich muss darauf achten, dass es mir gut geht – alles andere kommt danach.

Nächste Woche wird mein neuer Deckenlifter eingebaut. Allein dieser Gedanke gibt mir ein kleines Stück Sicherheit zurück. Außerdem kommt jemand vom Amt zu mir, um über mein Budget zu sprechen.
Bis dahin wartet viel Bürokratie – und ehrlich gesagt auch ein großes Bedürfnis nach Schlaf und Ruhe.

Ich war heute lange spazieren. Habe meine Gedanken sortiert, tief geatmet und mir selbst ein bisschen näher zugehört.

Manchmal sind es genau diese stillen Momente, die helfen, wieder klar zu sehen.
Ich gehe Schritt für Schritt weiter. Nicht perfekt. Nicht laut.
Aber ehrlich – und bei mir.

Alles Liebe
Ilka 🌿

Tagesnotiz – 29. Dezember 2025

Am Vormittag habe ich viel telefoniert – mit der Krankenkasse wegen der Lifter-Thematik, aber auch mit anderen wichtigen Menschen. Gespräche, die notwendig sind, weil ich für mich Entscheidungen treffen muss. Entscheidungen ohne Angst, oder zumindest mit weniger Angst. Das ist gerade nicht leicht, aber nötig.

Am Nachmittag bin ich lange spazieren gegangen. Einfach laufen, atmen, den Kopf ein bisschen freier bekommen. Danach bin ich zu meinem Mann gefahren. Es geht ihm nicht gut. Der Tod des Assistenten hat ihn sehr getroffen. Wir haben viel geredet, still zusammengesessen, gemeinsam mit seiner Mama zu Abend gegessen. Diese Nähe war wichtig.

Später habe ich ihn mit zu mir genommen. Jetzt schläft er hier. Und ich sitze da und denke nach.

Heute wurde mir wieder schmerzhaft bewusst, wie kurz das Leben ist. Wie nebensächlich so viele Dinge plötzlich wirken, über die man sich sonst Sorgen macht. Und wie brutal ungerecht manche Krankheiten sind. Krebs ist und bleibt ein Arschloch. Er nimmt viel zu oft die Menschen, die noch gebraucht werden. Die mit dem großen Herzen.

Solche Tage erden. Sie tun weh. Aber sie erinnern auch daran, worauf es wirklich ankommt: Nähe, Zeit, Menschlichkeit.
Alles Liebe
Ilka 🌻

Tagesnotiz – 28.12.2025

Echt mal – was ist das bitte für ein blöder Dezember.

Heute haben mein Mann und ich erfahren, dass ein ganz lieber Assistent von ihm gestern plötzlich verstorben ist. Diese Nachricht kam völlig unerwartet und hat uns den Boden unter den Füßen weggezogen. Die Stimmung war den ganzen Tag über gedrückt, still, irgendwie fassungslos. Es gibt Tage, da fühlt sich alles einfach zu viel an – und heute war so einer.

Trotzdem habe ich mich hingesetzt und fast den ganzen Tag an der Jahresabrechnung für mein Persönliches Budget gearbeitet. Seite um Seite, Zahl um Zahl. Der größte Teil ist geschafft, darauf bin ich auch ein kleines bisschen stolz. Ein kleiner Rest wird ins neue Jahr rutschen müssen, einfach weil Menschen im Urlaub sind und manches gerade nicht geklärt werden kann. Manchmal geht es eben nicht anders – auch wenn ich es gern „rund“ gehabt hätte.

Irgendwann war einfach Schluss. Ich war froh, endlich im Bett zu liegen, den Kopf aufs Kissen zu legen und nichts mehr zu müssen. Heute hatte ich die Nase voll – von Organisation, von Verantwortung, von diesem Dezember, der irgendwie nicht enden will.

Ich hoffe sehr, dass morgen ein bisschen leichter wird. 🌙

Alles Liebe Ilka

Tagesnotiz – 27.12.2025 |

Heute war ich ziemlich lange draußen. Zum einen ganz praktisch – einkaufen, weil mein Kühlschrank wirklich Hunger hatte. Zum anderen, weil ich diesen Spaziergang gebraucht habe, um meine Gedanken zu sortieren. Die klare Luft hat mir gutgetan.

In mir bewegt sich gerade einiges. Auf diesem Weg draußen habe ich angefangen, innerlich einen kleinen Plan für die ersten vier Wochen im neuen Jahr zu machen. Schritt für Schritt. Erst einmal Informationen sammeln, Gespräche vorbereiten, Klarheit schaffen – damit ich mich wieder sicherer und wohler in meinem eigenen Leben fühlen kann.

Vielleicht klingt das für manche merkwürdig, aber ehrlich gesagt: Dieses ständige „in der Luft hängen“, vertröstet werden, keine klaren Gespräche, keine Bescheide – das ist nicht fair. Es gab Gespräche, die wichtig gewesen wären. Entscheidungen, die längst hätten fallen sollen. Auch Ablehnungen wären wenigstens klar. Dieses Schweigen und Warten zermürbt.

Ich merke: Es ist Zeit, dass Lösungen folgen. Zeit, dass man mit mir spricht, mich sieht und ernst nimmt. Und wenn das nicht von allein passiert, dann verschaffe ich mir jetzt Gehör – ruhig, klar und Schritt für Schritt.

Gegen Mittag habe ich erst einmal etwas gegessen. Danach war ich bei meinem Mann, und wir haben den Rest des Tages gemeinsam verbracht. Still, nah, gut.

Manchmal beginnt ein neuer Abschnitt nicht mit großen Ansagen, sondern mit einem langen Spaziergang und dem Entschluss, sich selbst wieder ernst zu nehmen.
Alles Liebe
Ilka

Tagesnotiz – 26.12.2025 |

Auch wenn heute der zweite Weihnachtsfeiertag war, habe ich ein kleines Stück Bürokratie erledigt. Nicht aus Pflichtgefühl, sondern weil es mir innerlich Ruhe gibt. Ich habe die erste Hälfte meiner Jahresabrechnung für mein Persönliches Budget fertiggestellt und per Mail an meinen Bearbeiter beim LAGeSo geschickt. Die zweite Hälfte folgt in den nächsten Tagen. Schritt für Schritt, im Rahmen meiner Möglichkeiten. Mehr geht gerade nicht – und das ist okay.

Danach durfte der Tag wieder weich werden. Es gab nette Gesellschaft zum Kaffee trinken, gute Gespräche und dieses angenehme Gefühl, nicht allein zu sein. Später haben wir gemeinsam gekocht, gegessen, ein bisschen ferngesehen. Nichts Besonderes – und genau deshalb so wertvoll.

Irgendwann bin ich dann ziemlich schnell eingeschlafen. Der Körper hat sich genommen, was er brauchte. Ruhe. Pause. Durchatmen.
Zwischen all den Anforderungen, Formularen und Erwartungen sind es genau diese stillen Momente, die mich tragen. 🌿

Alles Liebe Ilka