Tagesnotiz – 04. Dezember 2025
Heute war ich irgendwie viel unterwegs – so viele kleine Erledigungen, die sich über Tage angesammelt hatten.
Also zog ich los: erst zu Rossmann, dann zu Rewe, dann in den Blumenladen.
Ich glaube, der halbe Vormittag ging allein fürs Besorgen drauf.
Ich habe kleine Geschenke gekauft, die ich in den nächsten Tagen verschenken möchte.
Das tat gut. Es lenkte mich ab, hielt meinen Kopf beschäftigt.
Und gleichzeitig war ich gedanklich schon ganz woanders:
bei der Teamsitzung morgen.
Ich habe das schon so oft gemacht, und doch fühlt es sich diesmal anders an.
Diese Sitzung fordert mich heraus.
Ich muss klare Grenzen setzen, deutliche Worte finden – und ich weiß, dass es emotional werden kann.
Ich mag es nicht, wenn Stimmen laut werden oder Menschen unfair kommunizieren.
Aber genau das kann morgen passieren.
Also übe ich heute: ruhig bleiben, tief atmen, innerlich stabil sein.
Ich darf mir meine Unruhe nicht anmerken lassen –
auch wenn sie in mir manchmal ziemlich laut ist.
Am Nachmittag war ich noch länger spazieren.
Das war wichtig.
Bewegung sortiert meinen Kopf, legt etwas Ruhe über das Herz.
Und ehrlich gesagt: Nach den Vorbereitungen für morgen
musste ich mich einfach ausruhen.
Ich weiß, dass ich das morgen kann.
Ich habe mir über Jahre beigebracht, in schwierigen Situationen Haltung zu bewahren.
Und trotzdem… morgen wird ein Tag, an dem ich besonders gut für mich sorgen muss.
Jetzt liege ich hier, atme tief –
und vertraue darauf, dass ich morgen die richtigen Worte finden werde.
Alles Liebe
Ilka
Webgeflüster mit Seele 